第1156回
１運動、２食事、３禁煙、４サプリメント、５薬

ある日、ＮＨＫラジオで放送していた、
医療費負担増を防ぐための「健康管理のすすめ」・・・、
その発想が、いかにおかしいか？という話の続きです。
この番組では「自己防衛策」として３つ挙げていました。

１．普段、健康診断に縁の薄い、
　　自営業者や主婦も、誰でもが、
　　事前に健康診断を受けろ・・・

２．もうひとつ、
　　とくに、死亡上位の心疾患、脳疾患は
　　内臓脂肪型の肥満が原因だから、
　　生活習慣を変えろ・・・

３．生活習慣を改める方法は、
　　１に運動、２に食事、３が禁煙で、最後が薬・・・

というものでした。

なるほど、なるほどと感心した人もいるでしょうが、
ちょっと、待ってください。
なぜかといいますと・・・、

まず、医療財政の問題と、
国民の健康管理の問題を取り上げるときに、
ガンという死亡率第一位（31％）の病気を、
なぜ、生活習慣病の範疇からはずして
話を展開したのか？
また、はたして、内臓の「数値」だけを並べ立てる
いまの健康診断で、
ほんとうに、ガン、心疾患、脳疾患といった
３大難病を防げると思っているのか？

さらに、生活習慣を改めるに、
おそらく、このコラムでも何回か紹介した
ＷＨＯ（世界保健機関）の調査データをもとに、
１に運動、２に食事、３に禁煙を上げたのでしょう.
そして「薬は最後」というのが、
この番組の一番いいたいところだったと思います。
たしかに、僕も
「食事こそ命の素」という考え方に賛成ですが、
ただ、無難な欧米のデータを借りてくれば、
国民が睥睨するとでもいった安直な発想はいけません。

おそらく、ガンが蔓延し、
医療費負担で国家財政が破綻してきた
「米国の轍を踏むな」という、
“借り物思考”から発想したものでしょうが、
（筆者注・2005年、GDPの15％＝200兆円が米国の国民医療費）
「健康管理のすすめ」に詭弁はいけません。
ま、短い時間の解説でしたから、
解説者も意を尽くせぬところがあったのかもしれませんが、
この長寿難病時代だからこそ、
借り物のような医療論理や発想を、
ただ世間に振りまくのは軽率だと思います。

米国にしても、
この健康と医療の危機を脱する手立てとして、
いまは、漢方薬やサプリメント（健康食品）といった
代替療法を見直し、その組み合わせによる、
統合医療の方策を模索しているのです。

僕なら、１に運動、２に食事、
３に禁煙、４にサプリメント、５に薬・・・
これこそ生活習慣改善の
５つの「順序の法則」としてすすめますね。
もちろん、サプリメントのような代替療法の中には、
患者を欺く商法もありますから、
いまマスコミは、恐れをなして沈黙しがちです。

しかし、最後にいのちを掴むのは患者や国民の
したたかにして「賢い知恵」なのです。
よく番組の間に
「ＮＨＫの番組はみなさんの視聴料で出来ています」
といったことを流していますが、
「物事の本質」を避けて通るような提案ならしないほうがよい。
かえって、多くの視聴者、いや患者や患者予備軍の判断を
危うくすることにつながると、僕は思っています。