第363回
養生は爆発だ！

≪養生は爆発だ≫
≪心のトキメキは養生から≫――
これが≪元気で長生き≫の秘訣だ
という話の続きです。

もちろん、ガンのような難病のみならず、
ちょっとした風邪でも腹痛でも、
すぐ病院に駆け込んで
薬を山盛りのように貰うことが日常化していますが
たしかに、日頃からバランスの良い食事法や
呼吸法を心得ていると、
免疫力＝生体防御力も付いていて、
インフルエンザなどの感染からも
身を守ることができることがあります。

養生によって「心ときめく」ことを覚え、
養生によって「いのちを爆発させる」
そうした、生命エネルギー向上の生き方こそ、
これからの不透明な時代を乗り越える健康法、
いや、逆発想の処世術になると思いませんか？

僕にしても、
仏様のように温かみのある
帯津医師に“縁”をただき、
養生の大切さに気付かされて、
こうして、「ガンを切らずに10年」以上、
元気で長生きできたわけですから、
ほんとうに有難いことです。

もちろん、「養生＝ときめき」論を唱える帯津さんは、
お坊さんでも哲学者でもありません。
東大の医学部を出て、東大病院、
駒込病院で外科医として腕をふるい、
西洋医学のみならず、
東洋医学も人一倍、研究実践した医師です。

東西古今の医学者のみならず、
哲学者、社会学者、そして
禅宗の僧侶などの古典も紐解いての、
幅広い研究では他に追従を許していません。
「養生は爆発だ」とする、
21世紀のいのち丸ごとの医学の根拠を研究。
その論拠については、100冊を超える
多くの著書で公開しています。