第277回
薬膳ランチを楽しむ会

スローヘルス研究会の食事会も
大人数の企画はしばらく開いていませんでしたが、
暑気払いというわけで、
９月５日（土）に≪薬膳ランチを楽しむ会≫
を開きますので、お知らせします。

こんどの食事会は、
僕の≪WEB版いのちの手帖≫を
運営してくれている健康養生塾（大屋玲子さん主宰）が主催する、
≪薬膳料理を楽しむ親睦会≫というものですが、
スローヘルスの会も協賛することとなりました。

本場の薬膳を楽しみながら、
薬食同源による≪元気で長生き≫の秘訣について情報交換、
さらにお店の方からは、
薬膳レシピも教えてもらうという
肩の凝らない親睦会です。

・・・・・・薬膳料理を楽しむ親睦会・・・・・・

日時：９月５日（土）
午後：12時30分〜14時（12時開場）
場所：台南担仔麺（タイナンターミー）
　　　　千代田区西神田２−１−13　十勝ビル２階
　　　　（JR水道橋駅東口　徒歩２分
　　　　　もしくは地下鉄・神保町駅A4出口　徒歩２分）


詳しい内容を知りたい方は、
以下、主催の≪健康養生塾≫のサイト（※1）で確かめてください。
もし参加される場合は、
人数に限りがありますので、お早めにどうぞ。

なお、≪健康養生塾≫は、
≪いのちを養い、健康を保つ――
QOL医療の情報源≫として開設されている健康情報ネットです。
すでに覗いている方も多いと思いますが、
このサイトで、僕が毎週金曜日に発信している
≪WEB版　いのちの手帖≫が掲載されています。（※2）

hiQと併せてぜひ読んでいただきたいと思っていますが、
このほか、こちらサイトでは、
西洋医学と東洋医学を統合するホリスティック医療や
漢方医学の最新情報はもちろん、
家庭でも簡単に出来る薬膳料理のレシピが満載されています。

たとえば、
疲労回復に≪熱檸檬茶（ホットレモンティ）≫、
食欲増進に≪ブロッコリーの炒めもの≫
自己免疫力の強化に
≪黄耆（おうぎ）・枸杞（くこう）・紅棗（なつめ）湯≫
・・・などなどです。

いろいろ参考にして、日頃からの薬食同源に励み、
元気で長生きの知恵を掴みましょう。


※1　http://www.kenko-yojo.com/kouenkai-osirase.htm

※2　http://www.kenko-yojo.com/inochi-techo.htm