仕事を一生懸命やりますと、
のめり込んで仕事ばっかりというのは
よくある経験だと思いますが、まあ、人生仕事だけでもないので、
少なくともバランスは悪いわけです。
 
もちろん、偉大な仕事を世に残したり、
天才と言われる人々は、総じて恐ろしくバランスが悪い、
偏った人のことをいうわけですが。
（まあ、それは一旦おいておきまして）
 
すると、人生なんなのか？と考えると、3つに別れるわけです。
24時間を考えて見ても
1）仕事（普通の人は8時間）
2）家庭・プライベート（これも8時間にしときましょうか）
3）睡眠（まあ、８時間として）
 
この意味からすると、人生が充実するとは、
すなわち上の3要素が充実するということになりますし、
それぞれを一生懸命研究して実行すればよいわけですから、
まあ、簡単なわけです。
 
ところが、人生の多くの問題は、
「わかっちゃいるけど・・・」というところにあるわけで。
 
実際私も、仕事の本や時間をたくさんつかっても、
睡眠の研究をそれと同じぐらい真剣にやったり、
または、ファミリーマネージメントを改めて研究して、
自分のノートにその成果を書き留めてる、
なんてことはないわけです。
 
だから上手にいかないこともあるわけですね。
 
最近、あのサッカーで有名なイケメンのお兄ちゃん、
えーと名前が・・・そうそう長谷部さん。
日本でずいぶん売れているそうですが、
私も読んで見ました彼の本。
「心を整える」
いや、彼は、本当に真面目に
睡眠だって（それだけでないですが）
研究して実行しているんですね。 
睡眠だって、結構おろそかにするでしょ、ふつうは。
 
簡単にですが、次回から3回、
この3つの要素を少し自分なりに整理してみようと思います。