まず、キャベツは炒める前に30分間から1時間水につけて
パリっとさせておき、炒める寸前に水けをきること、
油ににんにくの香りをつけ、
キャベツを入れる前に塩を入れておくこと、
強火で炒めますが、炒めすぎないようにすること、などです。
とくに炒め方は、鍋と油を強火で充分熱しておき、
キャベツを入れると
ザアーツとかなり大きな音がするくらいのほうが、
おいしく仕上がります。
油がまんべんなく回れば、もうそれでよいので、
炒めすぎてペチャッとなったキャベツは、
少しもおいしくありません。
この炒めものをおいしく仕上げるコツは、
ほうれんそう、小松菜、しんとり莱、レタスなどにも応用できます。
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