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第1750回
旅で体を冷やさない
ガンには「からだの冷えが大敵」です。
これからは、楽しい旅のシーズンですが、
暑いからといって「冷房に無防備」で出かけてはなりません。
このコラムで、先日、ウイーンに旅した話を書きました。
楽しい旅も、途中で風邪を引いたり、お腹を冷やしたりしたら、
元も子もありませんから、
僕たち夫婦は、携帯カイロを40枚持って出かけたわけです。
東京〜ロンドンまで11時間、
とくに長距離の飛行機内の冷房は要注意ですから、
携帯カイロを患部に近い腋の下、尾てい骨の上、臍の左側・・・
と３枚貼って、体を冷やさないように防備したのです。
夏の室内適温は26〜29度、湿度50〜60％といわれています。
航空機内は24度以下ということですから、
女性が膝に毛布をかけている姿をよく見かけるのは
低温過ぎるからでしょう。
ましてや、半日間も低冷房状態に身を置く海外旅行なら、
薄い毛布一枚では、とても冷え防備とはなりません。
患者の方は、夏でも携帯カイロは必携です。
また、海外のホテルの冷房はきついほどサービス
と考えている国もありますから要注意。
寝ている間に風邪を引いたりしたら、
病気を再発させる引き金になりかねません。
さて、今回の海外旅行の冷え対策で
もうひとつ加えた秘密道具があります。
「ひざックス」という、脚ひざを守るサポーターです。
「まるで足湯に浸かっているように
ジワ〜ッと膝が温まります。
節々を軽やかにサポートします。
騙されたと思って使ってみてください」と
これは旅行の前に、知り合いの日本ノイホルム研究会理事長の
一ノ宮道瑠さんから送られたものですが、
たしかに、ほかほか下半身が温かく
飛行機内の長時間冷房にも
耐えられたのにはありがたいことでした。
僕は、ガンだけでなく、椎間板ヘルニアの再発も心配ですから、
「携帯カイロ」＋「ヒザッくす」
の冷え対策は功を奏したようでした。
ところで、この「ヒザッくす」という膝サポーターは
どういう仕掛けで「体を温める」のかといいますと、
新素材「カリウムCRK40」をサポーターの膝部分に
高密度熱転写しているからだというのです。
「カリウムCRK40」とは、わかりやすくいうと、
超微量の放射線物質で、
自然放射の10万分の一程度にレベルを下げれば
さび付いた細胞を活性化させる・・・という
刺激効果＝ホルミシス（hormesis）効果を応用したものです。
「遠赤外線とマイナスイオンを効率よく発するユニークな元素で
もともとは、
天然鉱物であるレアース鉱石（石英斑岩）に含まれるミネラル」
と特許請願中の「大和ヘルス社」のホームページ※１
で解説されていますので、
詳しく知りたい人は、ここを見てください
また日本ノイホルム協会のサイト※２でも
「カリウムCRK40」を練りこんで作った「花瓶」に切花を挿して
「ホルミシス効果」＝生体活性化を証明する
実験結果も解説されています。
サポーターだけでなく、「カリウムCRK40」を熱転写したソックスも
併用すれば、さらに下半身を温める効果は上がるようです。
ちなみに、前に紹介した、
近刊「心もからだも「冷え」が万病のもと」（集英社新書）
という本の中でも、
著者の東京女子医大・
青山自然医療研究所クリニック院長・川嶋朗さんが
「携帯カイロ」「腹巻」「指モミ」
「血流改善の靴下、ブラジャー」など
気軽にできる「冷え退治のヒケツ」に続いて
「カリウムCRK40」のホルミシス（hormesis）効果を
解説しています。
ともあれ、難病や加齢による「冷え」は健康の大敵です。
健康維持の基本は、むやみに薬を飲むことではありません。
転ばぬ先のツエ！ 自分に合った「温熱養生法」を工夫して、
日々の生活や旅を満喫して、英気を養うことが肝要だと思います。
※１ http://www.daiwa-health.com/crk40/index.html
※２ http://sun-reform.co.jp/neuform/index.php?blogid=1
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