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第4回
腹を据える
覚悟を決めるという意味で
「腹を据える」という言葉がありますよね。
すごい言葉だなと思っています。
安定した、ゆったりとした呼吸があって丹田が落ち着く。
内蔵がどっしりとしてそこに在る感じ。
だからこそいろんな事を決め、行動することが出来る。
存在感や安定感と言えば良いのでしょうか。
ここにいるから、遠くに行くことが出来る。
簡単そうで案外難しい。
だからこそいろんなワークを続け、
Aromathrapyに触れてみたり、踊ってみたり、
自分の周りの世界を探してみています。
現在やっているワークの
GYROTONIC・GYROKINESISのGYROには、
螺旋や円という意味があります。
私的には、自分の中にあるまぁるい部分を探してみています。
一直線ではない、しなやかな曲線をたくさんみつけたくて。
折れてしまうのではなくしなることの出来る、
柔軟なまぁるい自分で居られるように。
本当は自分の中に眠っているのかもしれない、
自分もみつけられるように。
ひと呼吸、ひと呼吸を感じながら。
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