第5回
新しい発見を願って…

一日にかなり大量のお水を飲みます。
特に発泡水・・・ぷちぷちしゅわしゅわしたガス入りのお水。
天然のものと、ガスを入れたものがあるようですが、
どちらも大好き！
「血の巡りが悪い人には良いらしい！！」という記事を何かで見て、
んじゃ飲んでみようかなと思ったのが始まり。
ですが飲みなれるまでは、身体を動かしながら飲むのがきつかった。
なんか苦しい。
でも慣れたら、疲れて運動したくない時に
柑橘系の果物を搾ったりして飲むと、
体内で酸素が運動してくれてる気になります。
気づくと…結構、他力本願です。

体組成の半分以上を占める水って、大事なんですよね。
持ってこられるなら、海水をそのまま取り込めたらいいのかも？
それだと、潮の干満でいろいろ左右されてしまうのでしょうか。
月の満ち欠けや、いろんな自然の力に揺り動かされて
生命って存続しているんですよね…
生と死、エネルギーの出入りを繰り返して繋がっていく中では
人間も小さな生命のひとつにすぎない。
でも小さいなりに、
どんな生物も人もたくさんの時間を持っているはず。
その時間の中で、周りに存在するエネルギーや
自分の生命力（拍動や呼吸の感覚）を
意識してみるのもいいかなと思います。
自分が人ではなく、小さな生き物だったら
この天気はどんな感じがするだろう？とか、
樹木だったらこの雨の前の空気はどんな風に感じるだろうとか…
ジャイロキネシスをやりながら想いを飛ばしています。
たまに遠くに行き過ぎて、戻ってこないときも？！

運動・体操とか難しく考えず、動きのカタチに囚われずに動いてみる。
自分の身体を信じてみる。
野生動物はお医者さんやマッサージにはかからないですもの。
それでもあんなに元気にのびのびしているんですから、それと一緒です。
野生動物になったつもりで動いてみませんか？
クラスが終わった時には、
また新しい何かを発見できる事を願って…

＜おわり＞