第1238回
「輝いて生きる」

昨年11月に開かれた、
「第４回・スローヘルス研究会・富山」の報告レポートが
主催者の原田清美さんから届きました。
その話の続き――
当日の講演者・浦部真弓さん
（古代米・浦部農園の経営者）の講演、
「輝いて生きる〜体の元気は食事から〜」
の抜粋紹介です。

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１．古代米栽培のきっかけ
　　・古代米は白いお米に混ぜて炊くだけでその効果がある。
　　・玄米の1.5倍の栄養があり、
　　　抗酸化力、拝読効果が抜群、
　　　食して、２週間ぐらいから症状がよくなる。
　　・浦部農園、6000人の顧客から分かったこと――、
　　　赤米を好む人・・・ガン、アレルギー、
　　　　　　　　　　　　　 化学物質過敏症など冷えに弱い人たち
　　　黒米を好む人・・・高血圧症、心筋梗塞など、
　　　　　　　　　　　　　 血管がつまるタイプの人たち

２．環境を食べる
　　・有機栽培が大切→健康被害が増えてきている。
　　　新生児２人に一人はアトピー、
　　　病気２人に一人はガン

３．健康→命をはぐくむ３つの体内システム――
　　（１）エネルギー（２）自律神経（３）白血球と免疫
　　・腸は第一の脳・・・便秘もカット。

４．健康と美容はリンクしている
　　・健康には無駄がない
　　・体は生き方の結果・・・
　　　自分の体は自分でいつける“腰腹文化”が大切。

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「輝いて生きるということは――、
　食べる、排泄すること、
　動くこと、呼吸することに
　神経を行き渡らせることが大切」

これが話の結論でしたが、
浦部さんの話は、
自らが克服したベーチェット病と
古代米、玄米を中心とした
まさにスローヘルスな自然治癒法の
実体験に基づいていますし、
女性らしい細やかさがありますから、
いつも説得力があります。

当日は、浦部流の「体の手入れ３点セット」＝
イメージトレーニング法も披露したようで、
参加者のみなさんも
大いに役立ったようです。
「こんどは、体を動かす
　トレーニングをたくさん体験したい」
「便秘で悩んでいたが、
　もっと真剣に体のことを考えていかねばならない
　と思いました」

※なお、「第５回・スローヘルス研究会・富山」は
　 ２月２５日(土)開催。
　 問い合わせ先は、
　 haradak418@yahoo.co.jp