第398回
長生きも芸のうち

“絶倫”くん、“布袋”さんという愉快な仲間の大養生ならぬ、
５０歳、６０歳からの“色養生”について書いてきましたが、
少し真面目に、５０歳からの大養生、
とくに仕事、生甲斐、お金の活かし方といったことについても
話を進めてみたいと思います。

知性アイデアセンターの社長の
小石原昭さんというジャーナリズムの大先輩の養生法については、
まえに触れたことがあります。
２７歳にして総合雑誌「知性」の編集長になった異才ですが、
爾来、いまも政財界、医薬界、教育界、そしてマスコミ界で
八面六臂の活躍を続けておられます。
おまけに７０代半ばにして顔艶ピカピカ。
大病を患ったことがないという人生養生の達人なのです。
そのひみつはというと、
次の３つの秘訣を貫いているからのように思います。

１．養生の合間に仕事をせよ
２．わがまま一杯、好奇心
３．イキのいいカネを使うべし

まさに「前向きな精神は前向きな肉体に宿る」を
７０数年間実践してきた賜物なのですね。

その小石原さんは月刊誌「財界」で、
「悠々対談／この人の気分はいま」という
話題対談を連載したことがあり、
これは「僕らはそれでも生きていく！」（財界研究所）という
単行本にもなっています。
さまざまな豪快なるゲストが登場したのですが、
中でも、５０歳からの大養生の達人名人たちを何人か
紹介させていただきたいと思います。

まずは、ゲストで登場した、
僕の主治医である帯津良一博士と語る
“心身コントロール論争”が
なかなか含蓄が深いので紹介しておきましょう。

帯津　　 今、自分の身体が何を欲しているかを重視し、
　　　　　 食べたいものをしっかりと食べる。
　　　　　 そうすると自然に旬の食材に絞られます。

小石原　僕は普段、食事時間ぎりぎりまで
　　　　　 食べるものを決めていないで、
　　　　　 食事の直前に、今、何を食べたいかを考え、
　　　　　 突然、一年間食べていないトンカツが食べたくなったら、
　　　　　 妥協しない（略）

まあ、小石原さんにしても、帯津医師にしても、
自分の体のコントロールが上手というか、
じつに心身バランスのとり方が巧みなんですね。
「長生きも芸のうち」と養生も楽しんでいるところが、
養生上手のヒケツのようなのです。