第158回
海外旅行をすると健康になる!?

海外旅行をすると健康になる。
心身ともに元気になる。
３年ほど前だったと思いますが、
日本旅行業協会がそういった内容の
レポートを発表しました。
書いてあることがあまりにも露骨に業界寄りで、
それは言い過ぎだろう、と思ったものです。

ですが最近、それはまんざら嘘ではないかもしれない
と思う体験をしました。
今年の秋、ニュージーランドに行く前のことです。
仕事が重なり、ほとんど寝ていない状態が、
１週間近く続いていました。
おまけにちょっとしたゴタゴタもあり、
気分も沈んでいました。
出発当日は今までにないほど疲弊してしまい、
仕事なので行かないわけにはいかないのですが、
一瞬、このまま家で寝てようかと考えたくらいです。
そんなことは初めてでした。

しかし、結果的には行って正解でした。
場所が、自然に恵まれ、食べ物もおいしい。ついでに、
ワインやビールもイケるニュージーランドだった。
ただ、それだけかも知れませんが、
だんだんエネルギーが湧いてくる。
飛行機でぐっすり寝たのが効いたのかもしれませんが、
取材ですから、飛行機や車での移動も多く、
身体はけっこうきつい。
ですが、沈んでいた気分が回復していくのが、
自分でもよくわかり、
身体の疲れなどまったく気にならなかった。
考える暇がなく過ごすのが、
どんなに心の健康にいいかも実感しました。

これまでも徹夜明けで海外へ行ったことは、
一度や二度ではありませんし、
疲れがたまっていたこともあります。
ですが、今回ほど心身ともに、
疲れきって出発したことはありませんでした。
それでも、行ってしまったら、
日を追うごとに元気が出てくる。

海外旅行をすると健康になる。
海外へ出かけると心身ともに元気になる。
そんな効用があることを、どうやら、
否定するわけにはいかないようです。
お年寄りといわれる年代で、
海外にバンバン出かける方がいらっしゃいます。
そういう方は、元気だから旅をするのではなく、
旅をするから元気なのかもしれません。